2020-08

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2020.08.25

便利になる一方で運動量が減っている人が多い現代。過食や運動不足による肥満が問題になっています。肥満は大きく分けると2つのタイプがあり、 皮下脂肪型肥満 内臓脂肪型肥満に分けられます。外見ですぐ分かる「皮下脂肪型肥満」に比べ、外見からで...

2020.08.25

悩んでいる人も多い便秘。食生活や運動不足、水分不足などの原因により便が出にくくなってしまうため、日常生活で気をつけていく必要があります。この記事では、便秘を解消・予防するために必要な方法を紹介しています。 食事で気をつけること4つ 生...

2020.08.25

意外と多くの人が悩んでいる便秘。「お通じに関して悩んだことないよ！」という人の方が少ないのではないでしょうか。便秘とは「一定期間便が出ない状態のこと」を言いますが、一定期間については人それぞれ。1日出ないと苦しい、という人や、5日出なくて...

2020.08.25

鏡を見た時に見つけてしまったシミ。気になりますよね？「この出来てしまったシミを何とかしたい！」と思っても、どうすればシミが取れるのか分からない人も多いのではないでしょうか。一言で「シミ」と言っても、セルフケアで取れるシミと取れないシミがあ...

2020.08.25

「最近シミが増えてきた……」と悩んでいませんか？若い頃にはなかったシミも、年齢を重ねていくと鏡を見るたびに気になってきますよね。でも、シミってどうしてできるのでしょうか？シミと一言でいっても、いろいろな種類や原因があるって知っていますか？...

2020.08.25

年齢を重ねてくると目立ってくるシワ。「シワなんて気にならないわ！」という人もいるかもしれませんが、多くの人は鏡を見るたびに「あ！こんなところにシワが……前はなかったのに」と悩まされているのではないでしょうか？若い時にはあんなにプリプリだっ...

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